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金沙官网举办心理教育培训讲座

发布日期:2019-05-26     浏览量:

为加强心理健康教育,提高大学生心理调适能力,5月24日上午10点,金沙官网在三号楼四层学术交流室举办心理教育培训讲座。专职辅导员侯昕雯受邀担任主讲,各班副班长和心理委员参加。

侯昕雯从心理压力的概念和危害、大学生常见的心理压力、心理压力的成因和应对策略四个方面并结合当下热点与自身经历,讲解了科学应对心理压力,提高心理调适能力的诸多方法。她就环境、学习、交际、情感和就业五个因素深入分析了心理问题的诱发原因,向同学们提出正确面对感情、调整学习方法、进行适当体育运动等行之有效的应对建议。

本次讲座的举办,有利于帮助同学们正确认识自身,树立健康积极的心理状态。希望同学们以更好的心理状态面对以后的学习与工作压力,实现自我价值!